一日中同じ姿勢

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一日中同じ姿勢

パソコンが直接の原因となるわけではなく、一日中作業していることによるストレスがからだに悪影響を及ぼしている可能性は考えられます。また、長時間同じ姿勢でいるための血行不良も原因になりえます。

同じ作業をしていたり、ついつい集中して一点を見つめたままで作業を続けると、どうしてもストレスがたまってしまいます。それにより自律神経の緊張を招き、頭皮は血行不良を起こしてしまいます。

頭皮が血行不良になると、髪の毛に十分な栄養素が送られなくなり、毛が細ったり、抜けやすくなったりなどの症状を引き起こします。

また、からだそのものの抵抗力、免疫力が低下したり、栄養分をうまくとりこめない体質になってしまうなど、からだの機能が低下します。からだが正常な機能ができなくなれば、当然髪にもその影響は現れ、毛根が弱り髪が抜けやすくなったり、新陳代謝が低下して、新しい髪が生成されにくくなったりります。

パソコンを始めてしまうと、ついつい長時間同じ姿勢でモニターと向かい合ってしまう方も多いのではないでしょうか?腰の血行不良、下半身の血行不良が起こりがちなのと同時に、キーボードを打つ作業は意外に肩こりの原因にもなります。

体の血行不良は頭皮の血行不良を引き起こす十分な原因になりえます。どうしても仕事上などで避けられない場合は、適度に体を動かしたり、マッサージを取り入れるなどして、血行促進を心がけましょう。

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